ACTIVIDADES
Entrenamiento Profesional
Entrenadores certificados y apasionados diseñan planes personalizados y grupales para ayudarte a superar tus metas.
Equipo de Calidad
Especialistas en fitness y nutrición ofrecen un enfoque integral para lograr resultados duraderos y efectivos.
Horarios flexibles
Lunes Jueves: 8:00 – 21:00
Viernes: 8:00 – 19:00
Sábado: 9:00-13:00
FABRIKA DE MACHETES
STRONG BODY: Entrenamiento de potencia, combinado con ejercicios funcionales, de resistencia y alto rendimiento que se ejecuta en formato de circuito.
Tonificación, mejora de rendimiento físico y aumento de masa muscular.
X-PLOSION: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza con ejercicios funcionales y cardiovasculares.
Mejora de agilidad, rendimiento físico y resistencia.
Y otros formatos de entrenamiento conocidos como:
⁃ AMRAP
⁃ EMOM
⁃ FOR TIME
BODY UP!
TABATA: entrenamiento de intervalos de alta intensidad que combina periodos de 20 segundos de ejercicio y 10 segundos de descanso.
Pérdida de grasa, tonificación y mejora de rendimiento.
HIIT-LATES: entrenamiento que combina el pilates con entrenamiento funcional y de intervalos de alta intensidad.
Pérdida de grasa y tonificación.
Atención Personalizada
Todas las clases grupales son de plazas reducidas, para que el entrenador pueda supervisar correctamente a tod@s l@s alumn@s.
¡Cada ciclo deportivo diseñamos nuevos formatos de entrenamiento!
FABRIKA DE MACHETES
STRONG BODY: Entrenamiento de potencia, combinado con ejercicios funcionales, de resistencia y alto rendimiento que se ejecuta en formato de circuito.
Tonificación, mejora de rendimiento físico y aumento de masa muscular.
X-PLOSION: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza con ejercicios funcionales y cardiovasculares.
Mejora de agilidad, rendimiento físico y resistencia.
Y otros formatos de entrenamiento conocidos como:
⁃ AMRAP
⁃ EMOM
⁃ FOR TIME
PROGRESSION
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WORKOUT
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NUTRITION
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¿POR QUÉ DEBERÍAS ESCOGERNOS?
Requiring Strength
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Beauty of Exercise
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Flexibility
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Balance and Control
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NUESTROS CENTROS
FABRIKA DE MACHETES:
Especializado en entrenamientos militares de alta intensidad y fuerza.
BODY UP!
Expertos en entrenamiento funcional.